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Les 10 astuces simples pour mieux dormir

La qualité de notre sommeil est en partie déterminée par ce que l’on fait pendant la journée, mais également par notre environnement, notre alimentation, la façon dont nous gérons nos émotions et notre activité physique.

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Camille Roy - Coaching & Qi Gong

Coach certifiée et praticienne de Qi Gong, j’accompagne les personnes à se prévenir de l’épuisement ou à se rétablir de leur burn-out, grâce à la gestion du stress par la détente et la vitalité.

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