Coach certifiée & Thérapeute Qi Gong

Agir sur le corps et l’esprit

Se libérer du stress et retrouver sa vitalité

Camille Roy aide les personnes en situation d’épuisement professionnel ou personnel à retrouver de l’énergie et apaiser leur mental, grâce à des techniques corporelles de gestion du stress.

Consultations en centres médicaux et en ligne.

Pour Qui ?

Vous vous sentez fatigué.e ? débordé.e ? épuisé.e ?

Vous aimeriez retrouver un équilibre pro-perso ?

Burn-out, prévenir et se rétablir

Se détendre physiquement et mentalement

Aider au lâcher prise et la prise de recul

Retrouver de l’énergie et de la concentration

Surmenage, éviter l’épuisement

Réduire votre charge mentale

Remettre le travail à sa juste place

Retrouver le plaisir de travailler

Être en forme et avoir une vie équilibrée

Entretenir sa vitalité & sa souplesse

Mettre en place des changements durables

Retrouver un sommeil de qualité

Coaching

Gestion du stress et burn-out

Un accompagnement individuel basé sur une solide expérience du monde de l’entreprise. Des outils et des techniques pragmatiques pour des résultats fluides et concrets.

Prendre conscience de son état intérieur

Mieux se connaître pour mieux se comprendre

Identifier sa façon de fonctionner et ses ressources

Savoir prendre soin de soi et de ce qui nous donne de l’énergie: sommeil, alimentation, temps hors des écrans…

Qi Gong Bruxelles - Le Souffle de l'énergie - Camille Roy

Qi Gong

“Le souffle de l’énergie”

Issu des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong consiste en des mouvements lents et fluides, basés sur la respiration, particulièrement adaptés pour :

Réduire le niveau de stress

Ressentir une véritable détente physique et mentale

Clarifier son esprit et entretenir sa vitalité

Séances

Coaching

Séance de coaching à Bruxelles

Espace calme et lumineux, propice au recentrage

Accueil chaleureux, présence bienveillante en face à face

Séance de 60 minutes - 85 €

Séance de coaching en ligne

Disponible partout, depuis chez vous, au calme

Créneaux flexibles en journée

Séance de 60 minutes - 85 €

Camille Roy

Coach certifiée et thérapeute Qi Gong

Après une solide expérience en entreprise, où j’ai véritablement éprouvé la gestion du stress et traversé un épuisement professionnel, j’ai décidé de me former au coaching et d'approfondir ma pratique du Qi Gong.

Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à retrouver de l'apaisement et de la clarté grâce au coaching et au Qi Gong. Inspirée par l'approche globale de la médecine traditionnelle chinoise, je suis convaincue des bienfaits de la prévention.

Mon approche est résolument tournée vers la recherche de solutions concrètes aux difficultés rencontrées par les personnes en état d'épuisement.