Coaching & Qi Gong
Agir sur le corps et l’esprit
Se libérer du stress et retrouver sa vitalité
Camille Roy aide les personnes en situation d’épuisement professionnel ou personnel à retrouver de l’énergie et apaiser leur mental, grâce à des techniques corporelles de gestion du stress.
Pour Qui ?
Vous vous sentez fatigué.e ? débordé.e ? épuisé.e ?
Vous aimeriez retrouver un équilibre pro-perso ?
Burn-out, prévenir et se rétablir
Surmenage, éviter l’épuisement
Être en forme et avoir une vie équilibrée
Coaching
Gestion du stress et burnout
Un accompagnement individuel basé sur une solide expérience du monde de l’entreprise. Des outils et des techniques pragmatiques pour des résultats fluides et concrets.
Qi Gong
“Le souffle de l’énergie”
Issu des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong propose des exercices de posture et des mouvements lents et fluides, basés sur la respiration.
Camille Roy
Coach certifiée et praticienne Qi Gong
Après une solide expérience en entreprise, où j’ai véritablement éprouvé la gestion du stress et traversé un épuisement professionnel, j’ai décidé de me former au coaching et d'approfondir ma pratique du Qi Gong.
Aujourd’hui, j’accompagne mes client.e.s par du coaching conversationnel et je les aide à retrouver de l’apaisement grâce au Qi Gong. Inspirée par la médecine traditionnelle chinoise, je suis convaincue des bienfaits de la prévention.
Mon approche est résolument tournée vers la recherche de solutions concrètes aux problématiques de mes client.e.s.