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Les 10 astuces simples pour mieux dormir
La qualité de notre sommeil est en partie déterminée par ce que l’on fait pendant la journée, mais également par notre environnement, notre alimentation, la façon dont nous gérons nos émotions et notre activité physique.
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Camille Roy
Coach certifiée et thérapeute Qi Gong, j’accompagne les personnes à se prévenir de l’épuisement ou à se rétablir de leur burn-out, grâce à la gestion du stress et de la charge mentale.
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